Sosmec Icon Toogle

Tag: olahraga lansia

8 Manfaat Yoga untuk Lansia dan 5 Pose yang Aman Dilakukan

8 Manfaat Yoga untuk Lansia dan 5 Pose yang Aman Dilakukan

Yoga untuk lansia menawarkan segudang manfaat mulai dari mencegah stres, menjaga keseimbangan, melatih pernapasan, dan lain-lain. Ini 5 gerakan yang paling aman dilakukan.
7 Manfaat Renang bagi Lansia dan 4 Tips Aman Memulainya

7 Manfaat Renang bagi Lansia dan 4 Tips Aman Memulainya


Recent Updates

Most Read Article