Tag: sehat

7 Manfaat Senam Aerobik Untuk Kesehatan. Bisa Turunkan Berat Badan!

7 Manfaat Senam Aerobik Untuk Kesehatan. Bisa Turunkan Berat Badan!

Senam aerobik atau olahraga kardio merupakan olahraga yang baik untuk kesehatan tubuh, tak hanya sebatas untuk melatih pernapasan saja, lho. Ada berbagai manfaat baik lainnya dari senam aerobik yang bisa kamu peroleh jika rutin melakukannya. Apa saja manfaat tersebut? 

Recent Updates