4 Penyebab Tenggorokan Sakit dan Cara Mengatasinya

Hampir setiap individu pasti pernah mengalami tenggorokan sakit. Di mana tenggorokan terasa kering, perih, dan nyeri. Kondisi ini merupakan gejala dari penyakit atau gangguan kesehatan tertentu yang menyebabkan timbulnya rasa sakit saat menelan atau berbicara.

Tenggorokan sakit pun bisa disebabkan oleh berbagai faktor, lho. Namun, yang paling umum, yaitu infeksi virus dan bakteri.

Tapi jangan khawatir, ya. Jika disebabkan oleh infeksi ringan, nyeri pada tenggorokan biasanya akan mereda dengan sendirinya. Tapi, yang harus diperhatikan, yakni ketika sakit tenggorokan berlangsung dalam waktu lama, karena ini bisa menjadi pertanda dari penyakit serius.

Lebih lengkap mengenai sakit tenggorokan, berikut gejala, penyebab, langkah pengobatan, serta trik pencegahan yang bisa dilakukan. Simak informasinya di bawah ini, yuk!

Tanda-tanda dan Gejala yang Menyertai Sakit Tenggorokan

Credit Image - klikdokter.com

Yang harus kamu ketahui adalah tenggorokan sakit bukanlah penyakit, melainkan adalah gejala atau keluhan dari masalah kesehatan atau penyakit tertentu. Rasa nyeri, kering, dan perih pada tenggorokan biasanya disertai dengan gejala lainnya.

Namun, gejala yang menyertai nyeri tenggorokan bisa bervariasi tergantung penyebab atau penyakit yang mendasarinya. Tanda-tanda dan gejala lain yang mungkin muncul selama kamu mengalami kondisi ini, yaitu:

Sensasi terbakar di tenggorokan
Batuk
Demam
Kesulitan menelan
Leher membengkak
Amandel merah dan bengkak
Bercak putih atau nanah pada amandel
Suara menjadi serak atau hilang
Hidung berair
Bersin-bersin
Pegal-pegal
Sakit kepala
Mual atau muntah

Terlepas dari apapun penyebabnya, gejala sakit tenggorokan akan semakin terasa ketika makan, minum, dan berbicara.

Penyebab Tenggorokan Terasa Sakit

Berdasarkan bagian tenggorokan yang terdampak, tenggorokan sakit bisa disebabkan oleh penyakit seperti:

1. Faringitis

Faringitis adalah penyakit penyebab sakit tenggorokan yang biasa disebut sebagai radang tenggorokan (strep throat). Faringitis disebabkan oleh peradangan di bagian belakang tenggorokan yang umumnya disebabkan oleh bakteri Streptococcus.

Selain bakteri, peradangan pada faringitis sebenarnya juga bisa disebabkan oleh infeksi virus seperti:

Virus flu biasa (common cold)
Virus influenza
Virus mononukleosis
Virus campak
Virus cacar air
Virus Corona penyebab Covid-19

2. Tonsilitis

Tonsilitis yang sering juga disebut sebagai penyakit amandel terjadi ketika ada pembengkakan dan kemerahan pada amandel (tonsil), yaitu jaringan lunak di belakang mulut.

3. Laringitis

Laringitis terjadi ketika ada pembengkakan pada kotak atau pita suara yaitu lapisan mukosa yang terletak pada laring. Pembengkakan pada pita suara menyebabkan suara menjadi serak.

4. Epiglotitis

Epiglotitis merupakan peradangan yang terjadi pada katup epiglotis yang terletak di belakang mulut. Penyebab utamanya adalah infeksi bakteri Haemophilus influenzae tipe B (Hib). Epiglotitis bisa membahayakan nyawa karena dapat menghalangi aliran udara di tenggorokan.

Selain hal di atas, tenggorokan sakit juga dapat disebabkan oleh alergi, GERD, cedera yang menimbulkan luka di bagian leher sehingga menyebabkan rasa sakit di tenggorokan, udara yang kering, asap, bahan kimia, dan zat iritasi lainnya, serta akibat tumor.

Cara Pengobatannya

Credit Image - health.kompas.com

Untuk nyeri tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi ringan dari pilek atau flu, sebenarnya tidak ada obat khusus untuk mengatasinya. Umumnya, kondisi kamu akan segera membaik dalam beberapa hari.

Namun, kamu dapat melakukan cara perawatan sederhana untuk mengurangi rasa tenggorokan sakit dan mempercepat proses pemulihan melalui:

Mengonsumsi makanan dan minuman hangat seperti sup kaldu, air hangat, atau teh herbal yang dicampur madu.
Berkumur dengan larutan air garam (¼ sendok garam untuk ½ gelas air) beberapa kali dalam sehari.
Memperbanyak istirahat dan minum air putih.
Menggunakan humidifier untuk membersihkan udara serta mengingkatkan kelembapan udara yang cenderung kering di malam hari.
Mengonsumsi makanan bernutrisi dengan pola makan yang teratur.
Mengonsumsi makanan atau minuman dingin seperti es krim.

Pencegahan yang Bisa Dilakukan

Cara terbaik untuk mencegah nyeri tenggorokan adalah dengan menghindari sumber bakteri, virus, paparan alergen atau zat iritasi yang menyebabkan kamu terinfeksi.

Mengingat secara umum penyebab sakit tenggorokan berasal dari penyakit yang bisa ditularkan dari satu orang ke orang lainnya, berikut adalah tips pencegahan yang bisa dilakukan, yaitu:

Cuci tangan dengan benar secara menyeluruh menggunakan sabun atau hand sanitizer beralkohol. Terutama sebelum makan, sesudah makan, setelah dan sebelum menggunakan toilet, dan setelah bersin atau pun setelah batuk.
Hindari berbagi makanan lewat sendok garpu, piring, dan gelas dengan orang lain.
Hindari kontak langsung yang terlalu dekat dengan orang yang sakit flu atau penyakit menular lain untuk sementara waktu sampai mereka benar-benar sembuh.
Pakai masker mulut dan hidung saat bepergian ke tempat umum dan lingkungan berpolusi.
Jaga kondisi badan tetap bugar dan sehat dengan cara makan makanan bergizi dan olahraga teratur untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Untuk meningkatkan dan menjaga kekebalan tubuh, kamu juga dianjurkan mengonsumsi multivitamin Enervon Active yang kaya akan kandungan vitamin dan mineral lengkap, seperti non-acidic Vitamin C 500 mg, Vitamin B Kompleks (Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12), Niacinamide, Kalsium Pantotenat, dan Zinc.

Kandungan vitamin C dan zinc di dalamnya dapat membantu menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit. Tak perlu khawatir, kandungan vitamin C di dalam Enervon Active pun ramah di lambung – jadi, bisa diminum bagi yang punya perut sensitif, ya.

Selain itu, kandungan vitamin B kompleksnya akan membantu optimalkan proses metabolisme, sehingga tubuh dapat memperoleh energi yang lebih tahan lama, sehingga tak mudah lelah saat beraktivitas, sekaligus membantu proses pemulihan selama sakit.

Yuk, segera dapatkan multivitamin andalan satu ini dengan mengunjungi official store Enervon, ya.

Jadi, itulah berbagai informasi mengenai kondisi tenggorokan sakit, mulai dari penyebabnya hingga cara pencegahan yang penting untuk dilakukan. Jangan khawatir kalau mengalaminya, ya, karena ini bisa menghilang secara perlahan. Namun, kalau gejala tak kunjung membaik dalam jangka waktu lama, segera periksakan diri ke ahli!