Experts Corner

Mitos 1: Konsumsi vitamin C malah bikin gemuk Ini mitos. Karena, bertambahnya berat badan itu berhubungan dengan kalori. Vitamin C sendiri tidak bisa menaikkan berat badan. Kalau kondisi tubuh kita termasuk normal, mengonsumsi vitamin apapun, termasuk vitamin C, tidak akan mempengaruhi berat badan. Justru, tubuh akan jadi lebih sehat karena vitamin dapat mencukupi asupan nutrisi yang tidak...

Hal ini Merupakan pemahaman yang keliru. Kalau kita bicara soal sakit, berarti bicara mengenai daya tahan tubuh. Selama kita bisa merawat tubuh dengan baik, daya tahan tubuh tidak akan terpengaruh oleh pertambahan usia. Kita mungkin sering mendengar ungkapan “You are what you eat” (Kamu adalah apa yang Kamu makan). Saya sendiri lebih suka menyebutnya “You are what you...