Sosmec Icon Toogle

Tag: senam

8 Manfaat Yoga untuk Lansia dan 5 Pose yang Aman Dilakukan
07 Jun 2023

8 Manfaat Yoga untuk Lansia dan 5 Pose yang Aman Dilakukan

Yoga untuk lansia menawarkan segudang manfaat mulai dari mencegah stres, menjaga keseimbangan, melatih pernapasan, dan lain-lain. Ini 5 gerakan yang paling aman dilakukan.
5 Gerakan Senam Lansia yang Aman Dilakukan Setiap Hari

5 Gerakan Senam Lansia yang Aman Dilakukan Setiap Hari

26 Apr 2023
Jangan Dilewatkan! Ini Lho 5 Manfaat Senam Irama, Tertarik Mencobanya?

Jangan Dilewatkan! Ini Lho 5 Manfaat Senam Irama, Tertarik Mencobanya?

12 Jul 2022

Recent Updates

Most Read Article